- Feb 08 Sat 2014 22:51
有“內鬼” 紀委書記丟1700元 辦公室主任稱“只是開個玩笑” 已被停職檢查
- Oct 05 Sat 2013 06:30
灼然一切處，光明燦爛去——專訪鄭石岩
灼然一切處，光明燦爛去——專訪鄭石岩> >>> >>> >>>心靜了，一切萬物了了分明，山上的楓葉很美，而塵囂裡的種種更是場場如楓> 葉般的美麗別境。> >>> >> 文∕楊雅亭 > >>> >>> >>>一壺茶，會訪客。我們聞著案前的鐵觀音，道道沉穩內斂的香氣由淡轉而濃>厚，片刻後再化成平淡的甘甜滋味沁入喉頭。鄭石岩要我們細細體會每一段的> 茶香，瞬間，喝茶也饒富禪趣，把心收斂，專注>> >> 每一刻當下。> >>> >>>「行走坐臥都是禪。」說著，鄭石岩自在地盤起雙腿，眉宇盡是喜悅，臉上的> 皺紋好似微笑般地暈開來，像個和煦自在的在家居士。> >>> >>>精通佛禪學及各種心理治療理論的鄭石岩，晤談時會在適當的時機給出一首禪>詩，讓個案覺照處境。他說，這種參禪晤談法是一種介在「指導式」與「非指> 導式」的晤談方法，比較容易讓個案接受。> >>> >> 《禪與晤談》> >>>先傾吐、淨化，恰當時刻再丟出禪詩，讓禪詩變成個案的一部分。> >>> >>>一天，一位老太太難過地跟鄭石岩說，她的丈夫年輕時離家外遇，留下她一人>艱苦地養大子女，現在貧病交迫被趕回來，不忍先生流離失所的她，把丈夫帶> 到醫院照顧，沒想到丈夫竟然打她。「但無論>> >> 如何，我就是不願意離婚。」老> 太太邊說邊掉淚。> >>> >>>「她就是要順從傳統的觀念。」鄭石岩明白老太太最大的痛苦是不得不照顧先>生，卻又嚥不下這口氣。幾次晤談後，老太太問他：「要如何才能放下汽車借款心中怨> 氣？」鄭石岩微笑說：「像妳這樣的一位老人>> >> 家，七十多歲了卻依然耳聰目>明，真好；至今還願意照顧先生的心意，真好；妳的孩子也都栽培得很不錯，>真好。這一生很值得啊，就妳的人生而言，沒有比此刻更好的！」> >>> >>> 老太太聽完，笑了，靜靜地抄下這段話。> >>> >>>故事說到此時，鄭石岩提醒我們：「如同現在，沒有任何時刻比你們與老師談>話更好！」當頭棒喝般，原來這就是「當下」！專注彈指間的每一個意念，沒> 了時間，沒了比較，沒了得失；當下即一切，>> >> 「無」似深刻的「有」，而> 「有」，卻又似深刻的「無」！> >>> >>>回神後，我們繼續聽故事，老太太時時思考這個偈子，當老伴一掌揮來，她想>著：「就人生而言沒有比此刻更好的！」後來她別有感觸地分享說：「我現在> 覺得好多了，比較不計較了，因為就人生而言沒>> >> 有比當下更好的。」> >>> >>>心念一轉，磨難終會生出力量，這一天老先生走到她面前哭著說：「我對不起>妳！」老太太輕聲說：「我原諒你，因為我的老師告訴我，就人生而言沒有一> 刻比此刻更好的。」這兩位老人家垂下淚滴，>> >> 選擇讓彼此回到當下，重新過日 子。> >>> >>>故事聽完，我們鬆了一口氣，很高興這樣美好的結局。但該怎麼培養足夠的智>慧去面對生命的困境呢？鄭石岩笑著說：「我的祕訣就是打禪。」> >>> >> 《我的打禪記》> >>>人在寧靜時，更能敏銳地察覺周遭，如今，我更深刻地感受到一個「如如存整合負債> 在」的自己。> >>> >>>從七歲開始，鄭石岩就跟著母親到宜蘭的雷音寺學佛法，高中開始正式學打>坐，他經常到雷音寺找師父們切磋佛學，而且不管有多累，睡前他一定盤腿打> 坐，習慣維持至今。> >>> >>>為了養家活口，他務農、伐木、經商來完成學業；「這段時間雖然辛苦，卻是>順意，而打坐帶給我很大的靜心力量。」下課後他忙著收購水果、裝竹簍，搭> 車到台北的中央市場販賣，回到家已經十> >> 點多；隔天清晨四點半，再騎著鐵馬>載滿水果到羅東街道販賣。他把課本放在鐵馬前邊騎車邊背誦，待天光漸亮，>課本也迷迷糊糊地吃進腦袋瓜，他哈哈笑說，「打坐可以提升『專>> >> 注力』，我> 只要讀過一、兩遍，就能低分過關。」> >>> >>>還有一次他到深山伐木，睡前打坐，在寧靜時刻卻感覺到地底傳來沉悶的聲>音，他忙著搖醒旁人問：「會不會山崩？」對方生氣罵到：「鬼啦！」但他非> 常堅持地說真的感覺到，說著說著大家覺得毛>> >> 骨悚然，一群人在風雨夜晚轉而> 投宿到另一個工寮。果不其然，半夜開始山崩。> >>> >>>「人在寧靜時，可以敏銳察覺周遭的動靜，非神祕，也非神通。」鄭石岩理性>分析，或許是從小打坐使然，他的敏銳度向來很好，耳朵很敏銳、眼力也很> 好。神經醫學專家詹姆士．奧斯汀在《禪與大>> >> 腦》書中寫到，靜坐會觸動延>腦，促進多巴胺平衡，進入無我境界，思考力與覺察力也因此變得更敏銳。> >>> >>>「我執」淡了，對「衝突」的看法也不再絕對。大學畢業後，鄭石岩融資還做過很>多工作，學校老師、市政府的公共關係、教育部訓委會的常務委員等等，面對> 複雜的人際衝突，他都覺得一切處在打坐中，一>> >> 切雲淡風輕，因為他可以清楚> 地將「事件」與「情緒」理智地分開處理。> >>> >>>「止觀」是鄭石岩最常建議的方式，他回憶野白合運動期間學生的意識正在抬>頭，老師與學生彼此紛爭不斷，他就建議以「止觀」化解衝突；憤怒時先不說> 話，或是找個理由離開現場，或是由另一個老師>> >> 代為上陣（止）；冷靜後再用> 多元且正向的角度與孩子一起面對事件（觀）。> >>> >>>於他，禪是光明且正向積極的人生觀。他回憶三十九歲時，一場登山意外摔傷>脊椎，下半身幾乎癱瘓。他憂愁地躺在地上做「臥禪」，卻無法像從以前般到> 達一心不亂的境界。「修行修到病痛時就沒> >> 輒，是真正的修行嗎？」他念頭一>轉，心想就算不良於行也要積極過生活，於是爬進房間硬要盤腿大聲唸佛。>「那次我入定了，四周都是光亮，我沒要求光明卻自然顯現。接著我聽>> >> 見脊椎>傳來的砰砰幾聲，頓時全身好舒服。」鄭石岩奇蹟似地站立了。> >>> >>>「這是很特別的經驗，也是我很喜歡盤腿的原因，現在我無時無刻不盤>腿……，即便工作非常忙碌，也會找機會盤腿，讓自己稍微定一下。」「拋下> 柺杖的那一刻，我真的覺得人生還有什麼要求？腳>> >> 能走、眼能看、耳朵能>聽……，已經很開心了。當時我才體會到佛法所說：『當下就是一切。』」> >>> >>>現在鄭石岩更能體會佛家的「見性」，每個人當鋪都有一個「如如存在的自己」，>與它相遇就會覺得很親切。他笑著說，現在的他依然保持一顆赤子之心，以前> 的種種還是存在，但觀看萬物又多了一份喜悅心>> >> 以及覺察心。> >>> >> 《禪的智慧》> >>>看穿了，並非消極的「完空」，而是變成活潑的「空」；一股能量、智慧綿密> 且喜悅地流入心底。> >>> >>>「心清靜就能覺悟很多事。」學禪讓鄭石岩找到一顆清靜的心，並且「轉識成>> >>>智」。鄭石岩分析現代人的心靈困境說，人最怕執著單一觀點無法轉念，以致>於以管窺天，認知扭曲，行為跟著扭曲。「萬法為識」，生活中都是「識」在> 影響我們，包括知識、印象、感覺、情節等> >> 心理活動。所以遇到困境時要稍微> 停頓下來，多與不同的人交談，打開自己的小世界。>> >>> >>> >>>他舉例說，任何事件都可能困住我們，假設有人超車，你一瞪，對方就掏出手>槍，剎那間你就被困住了。但如果心念一轉，認為對方是有急事而超車，困境> 就過去了。「轉念就是觀照。」鄭石岩提醒我>> >> 們，事情發生了就要用正向的角> 度去觀照，才能找到寧靜的心。> >>> >>>回程時，我們不禁想著鄭石岩唸出的偈子：「淨洗濃妝為阿誰，子規聲裡勸人>歸，百花落盡啼無盡，更向亂峰深處啼。」要找到真正的寧靜，必須像杜鵑鳥> 的啼聲般「子歸！子歸！」不斷回歸內在最> >> 真實的自己。
- Oct 05 Sat 2013 03:50
選擇面對
- Aug 25 Sun 2013 15:22
博物館玉器欣賞~~(136)
博物館玉器欣賞~~(136)博物館玉器欣賞~玉琮.玉璜.玉璧.玉飾.玉牌.玉蟬.玉韘.玉斧.玉璋.玉圭.玉動物.住商房屋獸面紋.玉帶鉤.玉劍首.玉劍格.玉劍璲.玉劍珌.玉人物.玉鐲.玉爐頂.玉環.翠玉.玉佛.玉菩薩.玉勒.玉珮.太平洋房屋玉煙壺.鼻煙壺.玉印.玉鉞.玉管.琉璃珠.陶珠.玉珠.玉扣.玉觿.玉龍.玉剛卯.玉兔.玉柄形器.玉冠形飾.丫東森房屋形器.玉豬.玉龜.玉鷹.玉墜.玉搬指.瑪瑙.琉璃.翡翠.象牙.壽山石.田黃.綠松石.雜項.玉嵌件.字畫.石佛21世紀房屋仲介雕像.青花瓷.陶瓷.銅器.漆器.茗茶器具.竹木雕.筆筒.古時制玉流程.仿玉大全.新石器時期.夏代.商代.西有巢氏房屋周.東周.春秋.戰國.秦漢.西漢. 東漢.魏晉.南北朝.六朝.隨唐.宋代.遼.金.元.明代.清代.良渚文化.紅山好房網文化.龍山文化.齊家文化.大汶口文化.仰韶文化.馬家窯文化 .凌家灘遺址.南越王墓玉器.三星堆遺址.金澎湖民宿沙遺址.徐州獅子山楚王.遼金元文物.雷峰塔遺址.博物館玉器欣賞........ 租屋 租屋網 591
- Aug 16 Fri 2013 09:33
老梅石槽
老梅石槽 上次到此...是晚上...所以沒有看到如此的自然美景 今日邀約家人..再次至此.. 租屋 哇剛好遇到...退潮...才能親眼目睹此美景 老梅石槽同時擁有細緻沙灘與被侵蝕的岩岸，而租屋網且侵蝕得非常漂亮，形成一道道總長將近2公里，平均深度大約50公分的溝槽。這裡的石槽礁岩591是火山岩，適合海藻類附著生長，海藻死去後，殘骸硬化成一層薄薄的石灰質，新的藻類就在租房子這層石灰質上，繼續附著生長，如此一生一死不停地循環，終於堆疊出這美麗的藻礁。 最美的買屋景觀通常出現在3月中旬到5月上旬，特別以4月清明期間最美。這個季節，整個海岸溝槽上面會賣屋附滿海藻，形成一條又一條的「綠石槽」，把整個海岸染成鮮綠的春天色彩。 石槽的岩脊紋房地產理美麗，有點像是一隻隻瘦骨嶙峋的綠色海豚成排躺於沙灘上，又像是一長條大魚肉被大廚切買屋網成一塊塊長條狀，整齊地排列著，供人欣賞。在東北季風強勁時，海浪沖擊在成行的石槽上，買房子激起朵朵的浪花，好像施放煙火一般壯觀美麗。實在非常美麗....有空...不妨到此一遊...決租房子不會讓你失望 ㄉ
- Aug 07 Wed 2013 14:17
初老的徵兆....非常好笑 !
初老的徵兆....非常好笑 !初老，這個詞，真是有趣，但也有很多感觸。年齡就是這麼一回事，20歲生日的時候，覺得自己老了；30歲生日的時候，也覺得自己老了；40歲生日的時候，當然就更老了。所以30歲的人，回頭看那些20歲的人喊什麼青春不再，不免嘀咕，靠夭啥啦；而40歲的人，看到那些鬼叫啥30宣言的，也會在心裡幹訂做禮服譙，30歲是有啥好哀怨的啦！ 要自己接受老的事實，其實是很殘酷的，但「老」的來勢洶洶，也應該有類似「轉大人」「轉骨」那樣的適應期。不知不覺，初老的跡象一天一天滲透，外表，心態，生理，心理的，就好像古田敦也形容的，15年前看「東京愛情故事」的織田裕二，為何過了15 年了，還是一樣年輕？好懷念啊，真希望濾桶自己也一樣。初老，其實是有跡可尋的，譬如……01、身旁陸續出現有一堆人喊你「XX哥」「XX姐」，但其實很想叫他們閉嘴02、發現同事的年齡與自己的距離從**5**歲、擴大到**10**歲，**15**歲**……*03、開始懷疑比自己年齡大的人，是不是都跑到外星球去了04、以前可以唱KTV到天亮，現在只要熬夜一天，就會累一個禮拜05節能燈具、只要坐下來，小腹就有一癱肉06、開始注意維骨力和維他命E的行情07、躺在沙發看八點檔連續劇會熟睡30分鐘以上08、覺得五分埔與路邊攤的T恤都是給紙片人穿的09、以前煩惱青春痘，現在煩惱小細紋10、除非參加清早晨運的甩手功或廟會朝山活動，否則很難找到比自己年齡大的聚會 11、對於陌生網友的「我們可以交朋友嗎？酒店經紀」說法，覺得無比愚蠢而沒有耐心12、認識新朋友的速度與機率逐漸鈍化13、對於沒有結論的冗長會議? 充滿厭惡14、越來越覺得專家說法都是唬爛15、已經放棄「All YOU CAN EAT」這種吃到飽的把戲了16、如果一天沒有吃綠色蔬菜就會覺得身體怪怪的17、莫名其妙就會一大早醒過來18、逐漸沒有耐心替爛朋友收爛攤了19、越來越酒店工作不喜歡改變「已經習慣的習慣」20、很討厭在外面過夜，因為要帶好多東西21、不知不覺，隨身攜帶溫水壺和牙線棒22、懶得交新朋友的原因，是因為懶得從頭交代自己的人生23、越久以前發生的事情越是記得，越近的事情反而容易忘記24、總是把「重要的東西」放在「重要的地方」，然後把那個「重要的地方」徹底忘記25、覺得酒店打工自己快要被一堆密碼和一堆遙控器淹沒了26、每次看到某某歌手某某影星過世的消息，就要感嘆一次，我們的時代過去了27、60頻道以後的電影台播放的舊電影，會忍不住一口氣看完28、說你看過「東京愛情故事」，知道完治與莉香，周遭一片嘩然29、朋友們離婚的（數量/年度）開始超越結婚的（數量/年度）30、對於星座、運勢酒店兼職、紫微斗數、塔羅牌、兩性專家與勵志書，已經沒有感覺31、對於磁場不對的人，可以毫無牽掛的跟他說再見、再見、再見……32、參加告別式的機率比婚禮多，包白包的機會比包紅包的機會多33、再也不覺得年輕辣妹是一種天上掉下來的幸福34、以前糟蹋身體，現在被身體糟蹋35、開始注意醫藥新聞，譬如銀杏是不是可以預防老燒烤年痴呆36、對於年輕朋友不讓座這件事情會非常介意37、對於手機鈴聲開始感覺不耐煩38、逛超市買東西，會注意成分與製造商和賞味期限39、對超商的集點活動完全沒興趣40、對路邊的NuSkin問卷部隊非常有意見 41、對詐騙集團開始產生周旋的戰鬥力42、逐漸喜歡到傳統市場買菜43、最討厭聽到「如果你不怎樣，就不能怎烤肉食材樣」這種威脅44、再也不相信政治人物「替鄉親服務」這種屁話45、對於百貨公司週年慶已經沒什麼衝刺的慾望了46、報紙影劇版報導的明星大部分都不認識47、KTV熱門點播排行榜的歌曲完全不會唱48、當紅的偶像歌手大部分都不認識49、對於RAP一點好感都沒有 50、枕頭旁邊，電腦鍵盤旁邊，出現一堆萬金油、白花油、綠油精烤肉等提神藥方
- Jul 30 Tue 2013 05:20
水帶捲收器
- Jul 22 Mon 2013 03:15
妳要失敗的感情，還是失敗的人生？
妳要失敗的感情，還是失敗的人生？ 【撰文╱女王】 因為寫作兩性話題的關係，接到許多朋友和讀者的問題， 大部分都是愛上了不對的人，但是卻不知道怎麼離開那個劈腿成性、 傷透她心、欺負她、瞧不起她的男人？ 跟朋保濕面膜友聊天的時候，我們總問：「這個世界是怎麼了， 為什麼那麼多很好的女生總是離不開爛男人？」我有個男性朋友說： 「很多女生不願意離開爛男人的原因， 是因為她們怕以後找不到更好的男人，所以她寧可不要改變現狀。」 面膜 我發現，很多女生談了戀愛後，變得沒有自信， 她們不相信自己可以遇到更好的人， 所以她們願意忍受那些對她不怎麼好的男人，她們害怕失戀， 所以寧可守著殘破不堪的戀情，只是因為害怕失去。 但是我不懂的是，為什麼術後面膜很多人要把失戀和失敗劃上等號？ 我不覺得失戀不好，很多時候，我都覺得失戀、分手是很好的事情， 代表妳離開了不適合自己的人，能夠去認識更適合你、更棒的人。 不管是以什麼難堪的方式分手，即使妳被劈腿了， 妳都膠原蛋白要慶幸妳可以早日發現，而不是披上婚紗了、 孩子生了才被劈腿。換個角度想，妳失戀了， 代表妳又可以當一個黃金單身女郎， 世界上多的是大把的帥哥等著妳認識，塞翁失馬焉知非福， 說不定妳以後找到一匹好馬，才知道妳婚禮顧問以前都誤把驢當了馬！ 每當聽到朋友分手，我的第一句話就是：「恭喜！」 我們會一起吃飯喝酒慶祝， 一起辦個party恭喜她重獲單身生活，我總是跟她們說：「 從今以後，有美食就吃、有美酒就喝、有美男子就多認識！」 婚禮佈置用積極樂觀的角度去看待失戀，其實妳不是感情失敗， 妳只是成功的離開了不適合妳的人。 什麼是失敗？失戀是失敗？離婚是失敗？被甩是失敗？ 被劈腿是失敗？我不認為。有時候成功和失敗只是一念之間， 失敗的感情只是會場佈置為了讓妳能夠在未來的成功鋪路。我反而覺得， 要感謝每一個妳曾遇過的爛男人，如果沒有他們教導妳什麼叫做「 爛」，妳怎麼會知道什麼叫做「好」， 以後遇到對的人才會懂得珍惜與把握。 離開錯愛，需要的勇氣比勇敢愛開幕活動人還大， 愛情不再只是犧牲奉獻努力付出（如果那個對象不值得妳付出）， 而是勇敢的割捨那些不好、不適合妳的人，沒有離開爛人， 妳怎麼會有機會遇到好男人？最怕的就是，一直跟爛人在一起， 也把自己拖累，甚至讓自己酒店經紀不斷的退步。 不要害怕失戀，也不要覺得失戀就代表失敗。不要怕被笑， 坦然接受失戀、勇敢離開不對的人， 承認自己又跌倒了一次並不可恥，最怕的是跌倒了就再也站不起來， 願意接受失戀、面對失敗，才能選擇自己的成酒店工作功人生...
- Jul 13 Sat 2013 05:26
快樂不是因為擁有的很多!而是因為計較的很少~
快樂不是因為擁有的很多!而是因為計較的很少~好久沒來關心我小宅了負債整合，被念了那麼久也該和朋友們打個照呼了不然我看可能會被遺忘ㄉ，其資產管理公司實也不是說多忙啦！嘿嘿！就是懶。另外也不知道為什麼想不出要寫些支票貼現什麼，這段期間也是有上網，只是就是沒到小宅裡蓋蓋東西，大多都是小額信貸去晃旅遊和露營ㄉ介紹網站。因為一直想出去玩（真是糟糕）其實從去個人信貸年小琉球之旅回來後到現在都還一直想出去玩（真像個小孩子），不是信用貸款想旅遊就是想露營，於是在3月ㄉ時候如願ㄉ去露營了，雖然只是兩天ㄉ房屋二胎行程，但感覺卻不錯，而且很巧ㄉ是還在東豐鐵馬道上遇見了二技ㄉ同房屋貸款學維德，他帶他老婆也到那玩，於是晚上他也應我們ㄉ邀請到我們露營代償ㄉ地方和我們一起同樂，一起閒聊話家常，這種感覺是很棒的，期待下信用卡代償次的旅遊快點到來。
